Śledzenie stresu

Śledzenie stresu w smartwatchach to funkcja, która monitoruje poziom stresu użytkownika, pomagając w zarządzaniu samopoczuciem i zdrowiem psychicznym. Działa poprzez analizę danych z czujników, takich jak pulsometry i czujniki zmienności rytmu serca, które oceniają zmiany w rytmie serca oraz reakcje organizmu na stres. Smartwatch zbiera informacje na temat tętna i jego zmienności, które są następnie przetwarzane i interpretowane w celu określenia poziomu stresu. Użytkownik otrzymuje powiadomienia o wysokim poziomie stresu oraz porady dotyczące technik relaksacyjnych lub ćwiczeń oddechowych, które mogą pomóc w redukcji stresu. Funkcja ta wspiera zdrowie psychiczne, umożliwiając monitorowanie i zarządzanie stresem w codziennym życiu.