Smartwatche to nie tylko zegarki – to zaawansowane urządzenia, które łączą w sobie funkcje monitorowania zdrowia, śledzenia aktywności fizycznej i codziennej wygody. Aby lepiej zrozumieć ich możliwości, przygotowaliśmy słownik kluczowych pojęć i technologii związanych z tymi nowoczesnymi gadżetami. Poznaj terminologię i funkcje, które sprawią, że korzystanie ze smartwatcha stanie się prostsze i bardziej efektywne.
Always-On Display (AOD)
Funkcja pozwalająca na stałe wyświetlanie podstawowych informacji, takich jak godzina czy powiadomienia, przy minimalnym zużyciu energii.
Ant+
Protokół komunikacyjny wykorzystywany w urządzeniach fitness do synchronizacji danych, np. z czujnikami tętna lub rowerowymi licznikami.
Bluetooth
Technologia bezprzewodowa umożliwiająca łączenie smartwatcha z telefonem lub innymi urządzeniami, np. słuchawkami.
Czujnik światła
Czujnik wykrywający poziom oświetlenia w otoczeniu. Pozwala automatycznie dostosowywać jasność ekranu smartwatcha, aby poprawić czytelność i oszczędzać baterię.
Czujnik SpO2
Funkcja pozwalająca mierzyć poziom nasycenia krwi tlenem (saturację). Przydatna do monitorowania kondycji zdrowotnej, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego lub snu.
Czujniki tętna (PPG - fotopletyzmografia)
Czujnik tętna w smartwatchu, oparty na technologii PPG (fotopletyzmografia), to zaawansowane rozwiązanie, które wykorzystuje światło do pomiaru przepływu krwi w naczyniach krwionośnych. Działanie tej technologii polega na tym, że smartwatch jest wyposażony w diody LED, które emitują światło na skórę. Światło to przenika przez skórę i jest odbijane przez naczynia krwionośne. Fotodetektory w urządzeniu mierzą, jak dużo światła zostało odbite. Ponieważ krew pochłania światło, zmiany w ilości odbitego światła pozwalają na określenie przepływu krwi. Następnie mikroprocesor w smartwatchu analizuje te zmiany, aby precyzyjnie określić rytm serca, czyli tętno. Dzięki swojej prostocie i skuteczności, technologia PPG jest szeroko stosowana w smartwatchach, umożliwiając monitorowanie tętna w czasie rzeczywistym, co jest szczególnie przydatne podczas ćwiczeń, snu i codziennych aktywności.
Funkcja S.O.S.
Opcja, która pozwala w sytuacji awaryjnej wysłać powiadomienie z lokalizacją do wcześniej zdefiniowanych kontaktów lub służb ratunkowych.
Głębokościomierz
Czujnik mierzy głębokość zanurzenia w wodzie. Stosowany w smartwatchach dla nurków, aby śledzić dane podczas nurkowania.
GPS
Globalny system nawigacji satelitarnej umożliwiający śledzenie lokalizacji. W smartwatchach wykorzystywany do monitorowania aktywności outdoorowych, takich jak bieganie, jazda na rowerze czy wędrówki.
HRV (Heart Rate Variability)
Zmienność rytmu serca, czyli różnice w odstępach między kolejnymi uderzeniami serca. Wykorzystywana do oceny poziomu stresu, regeneracji i kondycji zdrowotnej.
IP Rating (stopień ochrony)
Klasyfikacja oznaczająca odporność smartwatcha na pył i wodę, np. IP67 (odporność na kurz i krótkotrwałe zanurzenie w wodzie).
Kompas
Funkcja wskazująca kierunki świata. Przydatna podczas nawigacji w terenie lub aktywności na świeżym powietrzu, takich jak trekking.
Krokomierz
Funkcja licząca liczbę kroków wykonanych w ciągu dnia. Pomaga monitorować aktywność fizyczną i osiągać cele zdrowotne.
Licznik spalonych kalorii
Funkcja szacująca liczbę kalorii spalonych podczas aktywności fizycznej. Bazuje na danych takich jak tętno, wiek, waga i rodzaj aktywności.
LTE
Technologia umożliwiająca smartwatchowi łączenie się z siecią komórkową, dzięki czemu można odbierać połączenia i wiadomości bez telefonu.
Ładowanie indukcyjne
Bezprzewodowa metoda ładowania, która pozwala na zasilanie smartwatcha przez umieszczenie go na specjalnej stacji dokującej lub podkładce.
Monitor braku aktywności
Funkcja, która przypomina o konieczności ruchu po dłuższym czasie bezczynności. Pomaga utrzymać aktywność fizyczną przez cały dzień.
Monitor snu
Funkcja analizująca jakość i długość snu. Śledzi różne fazy snu (głęboką, lekką, REM) i dostarcza danych, które pomagają poprawić nawyki związane ze snem.
Nawodnienie organizmu
Funkcja przypominająca o konieczności picia wody w ciągu dnia. Może być oparta na ręcznym wprowadzaniu danych lub automatycznie szacowana na podstawie aktywności fizycznej.
NFC (w tym płatności zbliżeniowe)
Technologia bezprzewodowej komunikacji na krótkim zasięgu. W smartwatchach wykorzystywana głównie do płatności zbliżeniowych, np. Google Pay lub Apple Pay.
Personalizacja tarcz (Watch Faces)
Możliwość zmiany wyglądu ekranu głównego smartwatcha. Użytkownicy mogą wybierać spośród różnych stylów i funkcji dostosowanych do swoich potrzeb.
Pulsometr
Funkcja mierząca tętno w czasie rzeczywistym. Wykorzystywana do monitorowania aktywności fizycznej, stanu zdrowia oraz poziomu stresu.
Pulsoksymetr
Urządzenie mierzące poziom saturacji krwi tlenem (SpO2) oraz tętno. Przydatne dla osób monitorujących zdrowie układu oddechowego lub wydolność organizmu podczas treningu.
Spektroskopia bliskiej podczerwieni (NIR)
Technologia wykorzystująca światło bliskiej podczerwieni do analizy składu ciała, np. poziomu tłuszczu, nawodnienia czy mięśni. Nadal rozwijana w kontekście urządzeń wearable.
Śledzenie stresu
Funkcja oceniająca poziom stresu na podstawie danych z czujników, takich jak tętno, zmienność rytmu serca (HRV) lub oddech. Pomaga zarządzać stresem dzięki ćwiczeniom oddechowym i relaksacyjnym.
Termometr
Czujnik mierzący temperaturę ciała lub otoczenia. Przydatny w monitorowaniu zdrowia oraz podczas aktywności outdoorowych.
Tizen
System operacyjny opracowany przez Samsung, stosowany w smartwatchach Galaxy. Oferuje intuicyjny interfejs, wsparcie dla aplikacji i szeroką gamę funkcji.
WatchOS
System operacyjny stworzony przez Apple dla Apple Watch. Charakteryzuje się wysoką integracją z ekosystemem Apple, intuicyjnym interfejsem i wsparciem dla aplikacji zdrowotnych.
Wbudowany aparat
Smartwatch z wbudowaną kamerą umożliwia robienie zdjęć lub nagrywanie wideo bez potrzeby korzystania z telefonu. Obecnie rzadziej spotykana funkcja.
Obsługa eSIM
Technologia umożliwiająca korzystanie z usług operatora bez potrzeby fizycznej karty SIM. Dzięki niej smartwatch może działać niezależnie od telefonu, np. odbierać połączenia i wiadomości.
Trening interwałowy (HIIT)
Funkcja dedykowana monitorowaniu intensywnych treningów z przerwami, umożliwiająca precyzyjne śledzenie tętna i czasu ćwiczeń.
Wibracje
Funkcja pozwalająca na ciche powiadamianie użytkownika o wiadomościach, alarmach czy innych zdarzeniach.
WiFi
Łączność bezprzewodowa, która umożliwia połączenie smartwatcha z internetem bez użycia telefonu. Przydatna do pobierania aktualizacji lub aplikacji.
Wodoodporność
Funkcja określająca zdolność smartwatcha do wytrzymywania kontaktu z wodą. Wskazuje, czy urządzenie nadaje się do pływania, nurkowania czy zwykłego użytkowania w deszczu.
Wysokościomierz
Czujnik mierzący wysokość nad poziomem morza. Przydatny podczas wspinaczki, trekkingu czy biegania w górach.
VO2 Max
Maksymalny pobór tlenu przez organizm podczas intensywnego wysiłku. Funkcja oceniająca wydolność tlenową, dostępna w bardziej zaawansowanych smartwatchach sportowych.
Zdalne sterowanie aparatem
Funkcja pozwalająca na wykorzystanie smartwatcha jako pilota do sterowania aparatem w telefonie, np. do robienia zdjęć na odległość.
Żyroskop
Czujnik wykrywający ruch obrotowy urządzenia w trzech wymiarach. Stosowany do śledzenia gestów, aktywności fizycznej oraz precyzyjnego monitorowania ruchu.